不负春春光与时行 4653742

    最美人间四月天，踏青觅趣正当时。吹着春风，迎着暖阳，让我们在做好疫情防控的前提下，走出家门，走进自然，走进这万紫千红的春色中，踏青觅趣，不负这春日好时光。

    又到周末，春暖花开，天气晴好，正是外出游玩的好时机。本期，小编为大家整理了我区几处适合踏青郊游的好去处。

    康然山庄 最适合悠闲“渔”乐

    “好久没有出来晒晒太阳，呼吸大自然的清新空气了！你们快来尝尝今天钓的鱼味道怎么样？”4月8日，趁着春日阳光明媚，家住我区百花社区的居民李林和朋友一起来到康然山庄享垂钓之乐，并以亲手钓来的鲜鱼，在山庄进行加工后享受了一顿美味的晚餐。

    康然山庄是一家以绿色环保为主题，具有餐饮住宿、休闲娱乐、商务会议、垂钓、采摘等功能为一体的休闲山庄。因为突如其来的新冠肺炎疫情，康然山庄在和大家“小别”了两个月后，于4月2日终于又重新开门迎客了。

    李林告诉记者，自己是康然山庄的老顾客了，因为平时爱好垂钓，康然山庄清新自然的田园风光，让他在垂钓时感觉格外舒畅和放松。康然山庄的垂钓中心处采取石块拼接，还铺设花块和水泥路进行了美化。春日鱼塘周边有野花随风摇曳，花香四溢，使垂钓环境更加舒适优雅。

    康然山庄相关负责人杨志芳介绍，鱼塘中喂养的有鲫鱼、桂鱼、鲢鱼等多种品类的鱼。鱼塘的水是从长江抽上来的，鱼的生长环境和野生相似，所以口感特别好。

    “现在出门踏青的人越来越多，大家还会在踏青之余，在我们山庄门口购买一些农民种的菜，比如牛皮菜、胡豆、韭菜、折耳根等，不仅便宜而且无公害无污染。”杨志芳告诉记者说。

    地址：跳磴镇石盘村

    盘果山庄 云端廊桥赏江景

    “坝子又宽又平，适合老年人散步，还有个鱼塘可以满足喜欢垂钓的朋友，也可以带上小朋友到云端廊桥玩耍……”4月6日晚，茄子溪街道伏牛溪社区居民彭宇将一条微信发到了朋友圈，对盘果山庄称赞不已。

    据了解，盘果山庄是我区星级农家乐，已经开了五六年，4月2日复工后，迎来了疫情后的首批客人。据山庄相关负责人鲜开维介绍，以前顾客每天会有二十桌左右，目前只有五六桌，营业时间还是之前的早上八点到晚上最后一桌客人离去。除了本区的顾客外，还经常吸引来沙坪坝、江北、渝北、巴南等区的游客。

    “山庄最大的特色就是云端廊桥、水果采摘和垂钓。”鲜开维告诉记者，云端廊桥有二三十米高。站在廊桥最前端，可以俯瞰桥下成渝铁路火车呼啸而过，观赏三百六十度无死角的长江江景。不少游客都会在这儿玩耍一番，拍照留念。

    此外，现在正是柑橘花开的时候，漫步花间，香味扑鼻而来，不似油菜花浓郁，不似栀子花强烈，却也别有一番沁人心脾的美好！

    “到盘果山庄来了很多次，每次体验感都很强，让我忍不住发朋友圈。”彭宇说，终于等到山庄复工，他赶紧趁清明假期带上全家人来这儿放松，性价比还是一如既往的高。

    鲜开维介绍道，除了晾干毛肚、酱萝卜等佳肴，山庄冬天还有别具风味的烤全羊、刨猪汤等美食。山庄还可以承办婚宴、酒席，期待疫情彻底结束的那天，这里再次恢复往昔的热闹。

    地址：跳磴镇石盘村

    听风塘生态农庄

    多款草莓等你摘

    4月7日，记者走进听风塘生态农庄草莓园，草莓的清香扑鼻而来，一颗颗粒大饱满的草莓在绿叶中若隐若现，令人垂涎欲滴。不少市民正在一边精心挑选草莓，一边拿出手机拍照。

    听风塘生态农庄是一家集休闲观光、泉水垂钓、果蔬采摘于一体的综合性农庄。负责人陈渝华介绍，自3月25日恢复营业后，草莓园制定了科学严格的采摘程序。“顾客进园前必须测量体温、登记、出示渝康码，如果任何信息都提供不了，则不能入园。”陈渝华说，草莓园每天能接待150人，大棚每次只能同时进入15人，每次不超过20分钟，想要体验采摘乐趣的市民可通过网络和电话提前预约。还可以打电话让山庄送货，三斤以上起送，价格不变。

    新山村街道锁口丘社区居民孙汝斌带着7岁的女儿正在称量当天的采摘“战果”。“我特别喜欢吃草莓。每年草莓采摘季，我都会带家人到这儿来摘草莓。”孙汝斌告诉记者，这里的草莓有隋珠、红颜、淡雪等品种。他都了如指掌，能熟练地分辨出来。

    陈渝华告诉记者，除了草莓，山庄还有柑橘、葡萄、枇杷等七八个品种的水果。除了八九月，基本上每个月都有新鲜水果可以采摘。

    “山庄还有八间标间，每间一晚只要88元，很适合一家人来玩。“孙汝斌说，包三餐和住宿也才120元一个人，很划算。

    地址：跳磴镇鳌山村

    金鳌山步道

    登高瞰江祈福敬香

    如果垂钓、采摘都不是你喜欢的，你也可以去跳磴镇金鳌山步道爬爬山，分文不花，就把健康和愉悦带回家。

    该步道是石盘村发展乡村旅游的重要项目之一。登山步道起于石盘村大滨路，主道全长约1800米，石梯宽2.4米，坡度平缓，步道依山而建，面临长江，周围环境优美，为大家周末锻炼、休闲提供了一个好去处。

    石盘村的登山步道直接通往金鳌山寺庙。你不仅可以在石盘村游玩、观览、体验大自然之美；还可以在寺庙上香祈福，为家人求平安、祈健康。在金鳌寺还可俯瞰整个石盘村全貌及长江江景。

    本版稿件由记者黄兰清、张永香采写

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    春天赏花踏青 当心皮肤过敏

    时下正是赏花踏青的好时机，万物复苏的同时也是过敏性皮肤病高发的季节。随着鲜花盛开，赏花踏青要当心花粉、日晒。下面一些方法可以助你缓解或避免皮肤过敏。

    1、水敷治疗

    皮肤过敏的时候可以用一大块纱布，折叠成四到五层，然后吸满矿泉水，再敷在皮肤过敏的部位。水分被吸干后，及时补水继续敷。如此反复，每次30分钟，每天早中晚各一次。坚持几天，皮肤过敏就会得到改善。

    2、远离过敏源

    皮肤过敏的朋友想要治疗过敏，最根本的办法就是远离过敏源，如花粉、尘螨、动物毛屑、紫外线等。看看自己是因何种原因所致的过敏，只有远离过敏源，脱离这种环境很快即可好转，过敏也不会复发。

    3、不用刺激性护肤品

    皮肤过敏的患者选择护肤品需谨慎，不可用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品，否则会刺激到皮下血管，容易加重皮肤过敏的症状。因此最好选用天然无刺激的温和型护肤品，这样才能保证皮肤过敏症状得到缓解。

    4、提高自身抵抗力

    过敏体质的朋友踏青最好戴口罩，把面部皮肤保护好，墨镜、帽子，长袖的衣服也可以备上。除了抵御外界的干扰因素，提高自身抵抗力也很重要。免疫力低下的人，可以通过适当的运动，或者适当补充营养，来提高自己的免疫力。过敏特别严重的市民，外出时最好随身准备抗过敏药。