在九宫庙街道锦霞社区，有一位江大妈，她真诚服务居民20年，热情不减。
她自编养生歌，倡导健康生活；她自学中医，为年老居民上门服务；她带动居民，在乒乓台旁修排座椅供大家休息……
她叫江光荣，今年64岁，退休后总是闲不下来，邻居都亲切地称她江大妈。大家说起她，都会竖起大拇指。
改写养生歌方便大家记忆
初见江光荣时，她正和邻居有说有笑，没有一丝距离感，风趣健谈一身和气。
64岁的她，在居民心中是一位热心人，在家人心中是一位好妻子好妈妈，但她自己却说：“我只是闲不下来。”
在楼栋入口处，不时有居民停下来看看张贴在楼道口的冬日养生歌，都说写得好。
江大妈说：“任何养生歌，内容越简单大家越好记，只有让大家容易记住，养生歌才能发挥它的作用。”
这些大家平时看似简单的小事情，江光荣做得是有滋有味。她说，创作这首养生歌时，初稿有五十多字，最后缩减至7句35字。
考虑到大家实际情况各有差异，江大妈编写养生歌时，尽量避免大吃大补，让大家不花钱又进补，实惠又简单。
养生歌一经推出，过路居民必看，居民张云兰更是把这首养生歌挂在嘴边：“保暖很重要，别只顾花俏，热汤嘴边绕，晚间多泡脚，快乐当棉袄……不吃补品不花大钱，快乐养生好得很……”
自学中医免费上门理疗
平时喜欢编写养生歌的江大妈，也会推拿、按摩、刮痧和拔罐。她不但在退休后靠此挣钱供女儿上大学，还为不少老年人和困难居民免费上门服务。
1999年，从单位退休的江光荣，报名参加了中医推拿班，并自修了针灸、中医养生。她学成后开起了一家中医理疗馆，为附近居民提供包括按摩、针灸等中医理疗服务，供自己女儿上大学。
由于效果较好，大家口口相传，越来越多的居民找她治疗。
为何提供免费服务？江光荣说：“要收老人和困难居民的钱，我是真不愿意，因此我索性上午对外营业，下午就去给他们上门免费理疗。”
就这样，才开店没多久的江大妈，一到下午，便拿上医疗包，走街串巷为80岁以上老人和困难居民提供上门服务，邻居们平时身体乏力，偶感不适都会找到她。
打开针灸银针包，江光荣说：“学针灸有很大部分原因是为了当时瘫痪的父亲，现在能够帮助到其他人，真的很开心。”
为了熟练掌握针灸手法，她给自己做针灸，直到十拿九稳。到现在，江光荣会不时给社区工作人员按摩颈肩，缓解因长时间工作引起的不适。
带动邻居出力修缮椅凳
做一件好事不难，难的是十几年如一日，但江光荣坚持下来了而且乐此不疲。
一天，江光荣买菜回家，路过小区旁工地时，看见围墙正在拆除，这么多砖头何不废物利用，正好搬来做椅凳。
“要不咱们给它搬过来，在乒乓台周围修一些椅凳。”在以前，楼下的乒乓台没有供居民休息的椅凳，大家平时没有坐处，都想有几处椅凳。
说做就做，在江大妈的提议下，不少居民加入到施工大军当中来，搬砖、买水泥、码凳子各司其职，考虑到坐在水泥凳上不舒适，不少居民拿出自家装修剩余的瓷砖。
在椅凳成型以后，为防止水泥开裂，居民们自发地定期给椅凳浇水，两周过后，一排椅凳出现在乒乓台旁边。
以前做过砖工的罗光明出了不少力，“这次修缮椅凳我从中获得了快乐，今后会继续帮助大家。”（记者 陈艺军 通讯员 赵凤娟）
