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人物专访
我冬泳，我健康
2018年12月31日午夜，寒风凛冽的马桑溪，暖意融融的滑石滩。
当晚，一场“跨年游”游泳活动在这里举行，来自我区长江游泳队的几十名“浪里白条”挥臂畅游，用特殊的方式喜迎新年到来……
其中，有一位耄耋老人的身影格外引人注目，个字不高，肌肉结实……他叫卿德武，今年80岁，是游泳队的骨干之一，在他的影响下，一些年轻人纷纷加入进来——在这个冬天，击水中流、搏浪大江！
老人状态堪比年轻人
当晚的滑石滩，像过节一样。从晚上9点开始，来自我区的冬泳爱好者就云集于此，尽管已是数九寒冬，但这里的气氛却被营造得如盛夏一般。
篝火晚会，唱歌跳舞……这是今年最后的游泳盛宴，显然谁都不愿意错过。欢呼和呐喊，在这场欢聚里，人人已经不分你我。当习习的江风吹得人心旷神怡时，数百人的雄性荷尔蒙弥漫在沸腾的喧嚣中。
现场，卿德武热情地招呼着大家，他的一举一动都向大家传递着一种阳光、健康的信息，吸引着在场的人投去羡慕的目光。
带着一颗澎湃的心来，自然要把激情荡漾在江里。11点40分，活动开始，作为第一组下水的参赛队员，卿德武“扑通”一声，第二个跳下水，他似乎一点也不觉得寒冷，径直向终点冲去。
尽管靠近岸边有些小浪，加上天黑如墨，卿德武依旧“闲庭信步”，引得岸上的观众为他呐喊助威。
“这爷爷好能干哦！”一名观众说，自己比卿爷爷小近50岁，但身体状态还不如他老人家，有点汗颜。
身体一度告急冬泳找到自信
“其实，我有现在的状态，还得感谢游泳，尤其是冬泳！”上岸后，卿德武没有打寒颤，微笑中透着一股自信。
卿德武退休前是一名教师，年轻时就喜欢锻炼，但和冬泳结缘，还得从两年前说起。
卿德武从小就喜欢游泳，而且参加工作后还经常在业余时间过一把“瘾”。但成家后，由于工作繁忙，一度中断了这种爱好，“毕竟游泳受时间、场地、天气等因素的限制。”卿德武说。
后来，他用跑步代替了游泳，虽说枯燥一点，但效果也还不错。这种锻炼方式直到他进入古稀之年。
进入七十岁后，尤其是最近两年，卿德武感觉身体状况大不如以前，一些疾病也纷纷找上门来，“整天都病怏怏的，人也打不起精神！”那段时间，老人身体饱受着难以让人想象的痛苦。
一次偶然的机会，卿德武听朋友说，大渡口有个游泳协会，会员长年坚持在长江边锻炼，“当时听到很高兴！”
他说，虽然那时已经接近秋天，气温开始下降，但还是毫不犹豫地选择了这项运动，直到现在，“只要一天不游就不舒服！”他笑着说。
他带动写歌谱曲赞健儿
卿德武健康的生活方式潜移默化地影响着身边的人，在他的带动下，一些原来不太喜欢锻炼的朋友也加入到冬泳行列。
在这支冬泳大军中，有几位是才加入冬泳队伍的新队员，他们看上去阳光、健康……但殊不知，有段时间，由于缺少锻炼，他们的健康状况每况日下。
“游泳和陆地锻炼的感觉完全不同，水中身心得到了彻底放松，感觉免疫力一下就调动起来了，仿佛身上的病一下没有了！”大家一致表示。
为了抒发自己对冬泳运动的热爱，卿德武还自己作词作曲，写了一首《冬泳健儿之歌》，现场带动大家一起演唱，激越雄壮的歌声穿透夜空，响彻云霄……
现在，每天下午，不管刮风下雨，卿德武准时就会出现在滑石滩，游上一阵。
“卿老师是我们的标杆，有了他，我们坚持游泳锻炼的信心更增强了，希望我们在他这个年龄，也能有如此好的状态！”望着老人的背影，几位泳友感叹道。
温馨提示
冬季由于气温低，室内外温差大，而人体关节相对脆弱，下水前，一定要把各个关节活动开，以防游泳过程中发生抽筋。此外，晚上水温更低，入水前更要充分擦身，以使机体适应冷水的刺激。
（记者 陈艺军）
