周末高温天 出门要防晒 10019914

（记者：黄兰清）受副热带高压影响，气温将直线上升。本周末，我区最高气温将达到36℃。

根据重庆市气象台预报，6月6日天气的关键词是“晴”，最高气温将达到36℃，最低气温25℃。相对湿度57％，紫外线很强。6月7日天气的关键词是“雷暴”，最高气温32℃，最低气温26℃，相对湿度62％，上午有雷暴，降雨几率50％，紫外线指数很强。

随着气温上升，紫外线强度越来越高。近年来，日光性皮炎的患者也逐渐增多，防晒是大家需要关注的问题。专家提醒，对已出现的晒伤，可用鲜芦荟去外皮，取汁涂抹患处，十分钟后用清水洗净即可。尽量避免在中午及下午温度较高时参加户外活动，早晚锻炼时也要注意避免过于剧烈的运动。

由于天气湿热，人易贪凉饮冷、久吹空调或过食生冷，容易造成暑热合风寒之邪共侵人体，会导致头痛、咽痛、身痛神疲，腹胀腹泻等阴暑之症。另外，大家不宜久居空调室内，尤其是在汗后、毛孔大张之时，更要避免冷气直入肌理。