书声复起 渐入佳境 10012710

在经历了史上最长假期后，我区中小学已陆续开学复课。返校后，学生、老师以及家长有什么新鲜的感受或者不适应的地方？大家如何尽快调整自己的状态？复课大半月后，记者特意对此进行了采访。

教师

喜忧参半有挑战

“开学之后，可以用四个字来概括——喜忧参半。”这是长征学校语文老师徐淋莉5月17日面对记者道出的最大感受。

回想起4月27日才开学时的情形，徐淋莉说，学生们可能是在家呆太久，第一周课堂氛围不是很好，大家都不够活泼，直到第二周才慢慢开始好转。但感到欣喜的是“疫情期间网络教学资源增多，可供选择的内容也多了。”现在课堂上她也是在继续结合着网络资源，效果也比较好。此外，不知是因为经历了疫情还是其他原因，她还感受到学生们学习更踏实了，更懂事了。“之前在家上网课，小学生理解能力有限，再加上个体差异，彼此的差距会逐渐拉大。”徐淋莉说，开学后，面对面授课能考虑到每个学生的学习进度，这一点对学生还是老师来说都更好。

与此同时，师生们也要面对一些新问题。比如，现在大家都戴着口罩上课，出于安全考虑，老师也不能走下讲台和学生互动，但教学又需要不断交流，这对大家来说都是一个挑战。而且当下学校文体活动骤减，校园对学生的吸引力也减弱不少。“希望疫情早日结束，大家都能恢复到正常上课的状态。”徐淋莉告诉记者。

家长

孩子情绪要关注

“孩子在家呆了这么久，终于回学校了，感觉身心一下子轻松了一大半。”5月18日，春晖路街道翠华社区居民彭渝军告诉记者，今年寒假超长待机，她天天都盼着孩子能赶紧开学，迫不及待地想把孩子送回校园。4月27日，她读初一的儿子刘博瀚终于复课开学了，但在开心之余，她和孩子都有一点紧张感和压力。目前，相比学习，她更注重对孩子的情绪管理。

“孩子在家里面会放松一些，史无前例地宅家这么久，突然回到学校难免会不适应。”彭渝军说，本学期已经过了一大半，怎么充分利用剩下的时间让学习效果达到满意的程度，在她看来，心态最重要。在调整孩子假期养成的松散生活习惯的同时，每天，彭渝军都会鼓励儿子积极向上，面对新情况。时不时鼓励他，不要因为这些暂时因素影响自己。晚上，她还会抽一些时间和儿子交流在学校发生的事情，随时关注他当日的心理变化。

“这次疫情不仅是对学生和老师的考验，也是对家长的考验，相信大家都能调整好自己，以最好的状态迎接未知的变数。”彭渝军说。

学生

兴奋过后有期待

早上7点40，梁善皓提前10分钟就来到教室门口，准备温度计和消毒液，帮助老师为各位同学测量体温。今年12岁的梁善皓是我区钰鑫小学5年级5班的班长，自从4月27开学后，他每天都提前10分钟来到教室，协助老师做一些上课前的准备工作。

“开学啦！我很开心，很激动，开学第一天，我半夜就起来把校服穿好啦！”梁善皓告诉记者，疫情期间在家期间，他特别怀念和老师、同学相处的日子。

和梁善皓同班的宋呈翰同学也表示很激动。“开学的这近一个月时间我比以前更努力了，更加珍惜在校园的日子，所以每天上课我都是精神满满，认真听课，遵守学校的秩序。”

梁善皓告诉记者，在兴奋、激动的心情过去后，自己也很期待能够在新的一学期学好知识。“开学的这近一个月，我们测试了4回，大家的成绩都很稳定，因为疫情期间也会在家里上网课。不过，我们明年就要参加小升初的考试了，还是有些紧张感。希望在新的一学期能有更大的收获！”

专家

调整节奏最关键

回归久违的校园，从线上到线下，从居家到学校，学生、家长都可能会产生各种不安情绪或心理困扰。如何及时地调整心态呢？记者专门采访了我区人民医院青少年心理科副主任李林斌，听听他的专业建议。

李林斌说，经历长期居家抗疫和线上学习，学生在开学之初容易出现上课注意力不集中、走神、容易疲倦等开学综合征。学生应该接纳自己的情绪，认识到这是正常的反应，通过适量且规律的运动、管理时间等方式调整学习节奏，逐步恢复状态。

“学生经过长时间的线上学习，回到学校可能会有不适应的情况。但也不要给自己太大压力，设立过高目标增加心理负担。”他建议，学生如果感到过分的紧张，应该及时向老师寻求帮助，也可以和同学多交流，缓解压力，前提是要保持一定的社交距离。

此外，孩子复课后，家长还可以通过开放式问话等交流方式关注孩子的心理情况。例如，询问孩子“你今天一天过得怎么样？”等开放式问题，引导孩子分享日常，而不是“你今天开心吗？”这种封闭式回答问题。家长在和孩子交流时，应当确保自己的情绪是平稳的，避免出现语气冲、口吻不善等情况。

大渡口区实验小学

500多名学生将光荣入队

“好开心，下周五就要参加入队仪式了，想着就很激动。”5月22日，记者在大渡口区实验小学了解到大渡口区实验小学九宫庙校区和佳兆业学校、新工小学一年级的学生们将在5月29日，迎来期盼已久的入队仪式。三个校区，一共500多名学生将光荣地加入中国少年先锋队，正式成为少先队员。

据了解，以往的入队仪式都是在每年11月27日举行，而从今年开始，将在六一儿童节前举行。区实验小学相关活动负责人黎芷研告诉记者，为了迎接5月29日这一天的到来，学生们都提前通过班队会、升旗仪式等活动了解了少先队员相关知识，学唱《中国少年先锋队队歌》，了解红岩英雄人物及故事，观看红岩电影。老师还通过播放红岩人物PPT配合讲故事的方式，让红岩精神在学生们的心里发芽生根。

黎芷研告诉记者，5月29下午还将举办“星级儿童评选”献礼“六·一”儿童节，丰富全校师生的校园文化生活，加强班集体的凝聚力建设，为全校学生们营造欢乐祥和的节日气氛。

大渡口区钰鑫小学

为患病学生开展爱心捐款

“五月是感恩的季节，学校除了已经开展的‘五月的鲜花献给您’升旗仪式，还将开展捐款仪式。”5月22日，钰鑫小学相关负责人告诉记者，该校将于5月25日举行“我与红领巾共成长”爱心捐款仪式。

据介绍，该校六年级二班学生唐粲然罹患恶性脑瘤，5月18日，学校向全体师生发出倡议书，号召大家为唐粲然捐款。除了在校的近1600名学生，不少家长也纷纷献出爱心。

此外，“六·一”儿童节期间，钰鑫小学还将开展2020年“战疫小达人”评选活动。通过本人自荐、班级同学、教师、家长推荐等方式，自下而上开展评选推荐出战疫艺术小达人、战疫健身小达人、战疫自律小达人等，并于“六·一”期间进行表彰。

“这些活动有利于培养学生全面发展，勇于争先的进取精神，形成良好的学风、校风，增强校园活力。”钰鑫小学相关负责人说，还有助于提高学生相互学习的积极性，让更多的孩子发现自己的闪光点，增添成长的自信。

本版稿件由记者黄兰清、张永香采写