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“志愿者带着我们一起学习全身保健操，大大锻炼了我们的反应力。”“能和大家一起参与这样的活动，非常开心。”“认识了很多新朋友，我们还说相约出去旅游呢。”……近日，由区老龄委办主办的“温暖夕阳”关爱空巢老人心理团队辅导公益项目正式启动，活动将持续走进各镇街16个社区，为老人送去温暖和关怀。
志愿者来啦
带领老人学习保健操
“现在我来播报重庆各地天气预报，大家要认真听哦！”一位志愿者温柔地说着，“忠县下起了毛毛细雨。”现场迅速传来一阵低沉的掌声，“在渝北区，这里乌云密布，一场雷阵雨来啦。”志愿者话音刚落，现场响起了雷鸣般的脚踏声……
7月11日上午，在跃进村街道革马社区，由区老龄委办主办、重庆市阳光助老中心承办的“温暖夕阳”关爱空巢老人的心理慰藉活动正在如火如荼地进行着。
来自重庆师范大学的心理专业志愿者和老人们亲密互动，四十多名老人都以饱满的热情参与其中。刚才这个“天气预报”其实是志愿者们正带领着老人做反应力训练呢。志愿者告诉记者，今天和老人们一起做了“刮风下雨”全身保健操、“偏要和你反着来”反向思维能力训练等系列活动，“老人跟着我们一起做着各种游戏，看到他们很开心，我们也发自肺腑地觉得很快乐。”志愿者说道。
呵护老人健康
项目将走进16个社区
“在我区，老年人口占到了全区人口的23%，由此可见，关爱老年人已经成了不容小觑的当务之急。”区老龄委办负责人说道，“今天的启动仪式拉开了此次活动的帷幕，我们将在全区各镇街16个社区持续开展活动，通过团队辅导，进一步增加老年人对社会的凝聚力。希望借此能够提高老人们的生活质量，提升他们的幸福指数，让他们晚年生活更加幸福开心。”
据悉，该项目将组织专业的心理咨询师开展社区老人心理团体辅导活动，通过一系列团队游戏和行为训练，提高反应速度和思维能力，加强自我接纳，关心他人，扩大人际交往，引导老年人积极接触社会、充实生活，降低老年人孤独感，同时，学会呵护自己身心健康，安享幸福晚年。
游戏中结交新朋友
老人纷纷点赞
“这次活动搞得好啊！刚才在游戏中认识了和我一样喜欢出去旅游的张阿姨，我们已经约好了，下周一起报团去石柱黄水玩两天消夏避暑呢。”革马社区六十五岁的李奶奶兴奋地告诉记者。从李奶奶的话里，记者感受到了她对下周出游的期待和兴奋。
在完成保健操的学习之后，王大爷竖起了大拇指，“志愿者带着我们一起做游戏，刚开始，我们好多人都没反应过来，老是弄错方向。可以和这么多新朋友老朋友在一起玩，觉得非常开心。”王大爷笑着说道。
